यहां सिर्फ बारिश का पानी पीते हैं लोग:गुजरात में पालनपुर के 200 परिवार 20 साल से बारिश का पानी सहेज रहे, 17 हजार कुओं को जिंदा किया
https://ift.tt/TdRpqbm from देश | दैनिक भास्कर https://ift.tt/Xy0wjgR
स्किन 5 तरह की होती हैं, इसलिए अपनी त्वचा पहचानिए; जानिए उसे कैसे चमकदार बनाएं
ठंड आते ही स्किन में खुरदरापन शुरू हो जाता है। ऐसे में लोगों को समझ नहीं आता है कि वे क्या करें? कैसे अपनी स्किन को चमकदार बनाएं? दरअसल, स्किन 5 तरह की होती हैं इसलिए हमें त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए अपनी स्किन टाइप को जानना बहुत जरूरी है। इससे आप सही तरीके से स्किन केयर कर पाएंगे। अगर आप अपनी स्किन टाइप के मुताबिक त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं तो आपके चेहरे पर कील-मुंहासे, दाने और एलर्जी होने का खतरा रहता है। रोज 2 से 3 लीटर पानी जरूर पीएं भोपाल में डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर अखिलेश अग्रवाल कहते हैं कि ठंड में सबसे ज्यादा दिक्कत बालों में डैंड्रफ और त्वचा के खुरदरी होने की आती है। खासकर ऐसे लोगों को जिनकी स्किन सूखी होती है। ऐसे में जरूरत है कि इस दौरान आप बहुत ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं। रात में सोने से पहले बॉडी में मॉश्चराइजर, ग्लिसरीन या ऑयल जरूर लगाएं। इसके अलावा ऊनी कपड़े से नीचे कोई सूखा कपड़ा पहनें। ठंड में लोग कम पानी पीते हैं, इसलिए भी त्वचा रूखी हो जाती हैं। ऐसे में हमें रोजाना 2 से 3 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। आइए जानते हैं कि किस तरह की स्किन का कैसे रखें ध
टिप्पणियाँ